初期一定要吃葉酸嗎?

我的醫生跟我說初期要補充葉酸

我再想一定要特別買葉酸來補充嗎?

我前幾胎都沒有特別在補充葉酸

只有第4個月後才開始吃新寶納多

平常多吃有葉酸的食物應該也可以吧...

PS.隔7年捱又懷孕腦袋不太靈光了= =

多吃蔬果也可以，特別是綠色青菜。

難得遇到1F媽咪如此聰慧

不錯

葉酸不能靠化學藥來補

一定要多吃青菜水果

建議你一星期至少吃二天的水煮地瓜葉

原本也不打算買葉酸來吃！生前2胎也沒吃過

但是檢視自己一日攝取的蔬果又加上孕吐明顯不足

擔心之餘就買來吃呦（我離上一胎已隔15年）現8週