請問媽咪們:你們都會補充營養品嗎?

請問媽咪們:你們都會補充營養品嗎?

因為我一開始4個月我就開始吃新寶X多,但是卻是便祕的開始><

所以我就不怎麼敢吃,偶爾才吃個幾顆，吃完又開始便秘，是最近吃"柚子"才有改善很多@@

每天有吃2顆鈣片，這樣營養會不會不夠丫??

因為第一胎我沒啥奶，目前第2胎我想餵母奶，請問我現在要開始補充什麼嗎??可以請媽咪們給我意見嗎??

謝謝~~

建議多補充營養，後期寶寶吸收很快，第五月才開始我只吃新寶x多跟媽媽奶粉，7個月才又吃珍珠粉（降胎火跟補鈣），有點晚。。牙齦流血很嚴重，人很常不舒服難受

我補很大~~~  鈣+卵磷脂+葉酸綜合維他命+DHA  ...每天必補充的銀營養品

外加~媽媽奶粉拉~還有一些覺得對寶寶有幫助的飲品~

整個孕期吃下來~~~價格不菲阿>"<  為了寶寶每個月都是月光組

目前6個月, 沒有便祕的情況(希望不要講完後就開始便秘了...)

每天我會吃辛X納多1顆(從4個月開始吃) + 鈣片約800mg(從4個月開始) + 低脂鮮奶500cc + 少糖豆漿1杯約300cc + DHA藻油1顆(從5個月開始吃) + 水果2-3種每種1-2份(1份=自己的拳頭大) + 蔬菜因外食吃比較少,只有1-2份

其他肉類,澱粉就沒有去記了。。。已經有訂滴雞精和安X的卵磷脂, 打算在後期吃。

沒便秘的問題應該是水果吃比較多吧!

我的醫生說鈣質攝取一天最少要1500mg 才夠, 給版媽參考一下~

(原作者於 2014-09-02 15:55:10 重新編輯過)

初期:初乳奶粉+葉酸+魚油DHA+綜合維他命+一天一顆鈣片,

中期:初乳奶粉+一星期2包滴雞精+一天2顆鈣片,

現在後期:初乳奶粉+安麗蛋白素+孕哺兒卵磷脂+孕哺兒鐵劑+孕哺兒植物性DHA+滴雞精+1天兩顆鈣片

吃的夠多了~~希望寶寶乖乖長大!

我營養品就吃葉酸.綜合維他命跟滴雞精

買的維他命裡面有含鐵跟鈣，加上我喝得下牛奶，深色蔬菜也吃很多

補鈣應該是夠了，不過後期我還是有吃珍珠粉以防萬一

滴雞精就養胎補體力，我喝田X香，孕期沒喝完的剛好產後接著喝

整個孕期就這樣，主要靠飲食正常吃喝

如果吃新寶會便秘，可以考慮盼X補，我吃是不會

我也吃葉酸 綜合維他命 滴雞精 和鈣片

怕便祕的話 我自己會多吃奇異果 和香蕉啦 原味不加糖的優格也不錯~~