目前懷孕四個多月,在外面上廁所時,只要是蹲式的廁所,一蹲下去上完廁所發現自己站不起來,大腿很沒力氣,一定得扶著牆或把手才站的起來,搞得現在要上廁所時如果只有蹲式馬桶,我都好不安,超怕一屁股栽進馬桶裡,媽媽們懷孕時有遇到這困擾嗎?還是是我自己本身運動量不足所以下盤無力呀??
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我也是耶~_~現在18週,以前外出就不太敢上坐式的廁所,但最近越來越覺得上蹲式的廁所,一蹲下去上完想起來都覺得大腿沒力= =,現在肚子只有微突,那之後我看也只能上坐式的廁所了...
學校的馬桶都是蹲式的,以前上廁所都要很小心,
每次起來,我會用雙手抓住沖水的,如果是腳踏式的沖水就有地方可以抓,
若是手拉的話,只能扶牆壁或是門的手把,再用膝蓋蹲在地上的方式起來,
如果可以還是找坐式馬桶,比較安全
我是最近(六個月)越來越蹲不下去,
蹲下去後會無法定住,撐的很辛苦,
就只好找坐式馬桶採半蹲姿勢上廁所,
如果只有蹲式就要很小心,而且蹲不太下去,
非不得已不想碰到廁所裡的其他東西(扶手...等等)