懷孕補充膠原蛋白可以嗎？

目前懷孕21週了，知道是妹妹，

最近想要多補充一此膠原蛋白，希望寶寶皮膚QQ~

市面上賣的那些膠原蛋白粉和錠懷孕可以吃嗎？

懷孕還是從食材來補充營養比較好,

可以多吃海蔘、豬皮、魚皮、雞腳、豬腳、黑白木耳之類的~

皮膚也會跟著變Q彈唷~

我覺得還是吃食物比較放心，不要吃加工品

每個人的體質跟顧慮都不同，不如問問你的產檢醫生，這樣你也比較安心啊

應該是可以~但還是先問醫生吧

我身邊是有朋友吃珍珠粉

膠原蛋白也有