請問新竹的外送月子餐

大家好，我是第一胎的新手媽咪，請教有經驗的媽咪們喔

我已經訂了月子中心21天，後面想要再加訂月子餐，幾個問題請問喔

1、我懷孕前就很容易腰酸背痛，請問月子時除了吃杜仲，還要注意什麼或吃什麼食物可以補腰？

2、大家覺得月子中心再加外送月子餐，需要多少天比較適當？40天？

3、一日三送還是一日一送那個比較方便？大家也會很care容器材質嗎？

4、大家都是訂新竹的，還是訂別縣市的月子餐？有推薦的嗎？

以上，謝謝大家

媽媽妳好對於妳的問題：

1.有些媽咪會在月子中心做完21天後 會再加訂月子餐一個月

   當然也是看媽咪ㄉ需求為何

2.媽咪之前就有腰痠背痛的問題.請問是媽咪工作ㄉ關係 還是搬重物出力不當所造成！

  膳食可搭配麻油雞或十全大補湯，幫助卵巢及骨盆復舊，補腎固筋骨，促進血液循環，預   防生    產後的腰痠背痛《自然產14天後.剖腹產21天後食用喔》

3.建議一日三送喔.食材較為新鮮.避免媽咪在微波 器材也是很重要ㄉ 媽咪應該也會怕用免  洗餐具裝吧《我個人是滿擔心ㄉ》

4.媽咪可以試吃看看新竹御品外送餐  看合不合妳ㄉ胃口喔

新竹我是不清楚，不過我在高雄，我是在家坐月子有訂馨蕙馨醫院的外送月子餐，他們是6餐然後一天3送，除了基本月子餐.月子水及水藥外，另有附贈中醫把脈，我個人是覺得物美價廉,提供各位媽媽做參考