懷孕初期~除了補充葉酸、鈣還需要補充什麼營養品?

發現懷孕沒多久>///<

做完第一次產檢，聽醫生建議有補充葉酸

3個多月要開始補充鈣片，

才比較不容易抽筋的樣子

除此之外，還有什麼營養品需要補充嗎?

我還有吃植物性DHA，1天1顆，S26的

我吃『 葉酸、鈣、b、c、魚油 』

前三個月葉酸，三個月開始孕婦綜合維生素+DHA+鈣片+活菌，第七個月開始加入卵磷脂。。。

請問媽咪有吃新寶納多嗎

每次吃完這個維他命跟葉酸都會想吐

DHA跟綜合維他命囉~

我是聽當藥師的親戚建議，

有吃S26植物性DHA，

DHA對寶寶的發育很重要

植物性DHA~能從懷孕 吃到生產後

綜合維他命的話，是能幫助鈣吸收

蛋白素哦~

有吃維他命跟魚油

不過之前有聽說魚油好像比較不好

不知道是不是真的...

但吃都吃了...

魚油會影響生產的傷口，吃到懷孕前幾個月就要停(9個月要停)

但植物性dha就能一直吃~所以我也吃植物性，也是S26(大廠牌比較安心)

媽咪您好，我目前跟板上很多的媽咪有合作，建議可以補充葉酸跟鈣粉喔，我這邊有些資訊可以給您參考，歡迎加我的line:chris1006

葉酸資訊:

http://ppt.cc/dEovU

喝的保養品，一般而言，等滲的吸收率約95%＞液狀膠囊約40%＞錠狀約10%

補充孕婦維生素跟鈣就可以了，推薦美安的，好喝像果汁吸收效果好。

推薦我的賣家，LINE: tsueh2837(薛小姐)，有問題都可以詢問她人很好