孕前要吃葉酸~要開始吃維他命也是可以~我是覺得先吃葉酸吃到滿三個月後,再開始吃綜合的孕補維他命(這中間我會補充鈣,因為我比較不能喝牛奶)~我是吃他們家的~第一胎也是吃他們家的維他命,因為我吃新**多會容易便秘~所以中後期就吃他們家的~
所以是可以吃的喔!!我有問醫生~他也說如果想準備懷孕~可先吃葉酸~
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