懷孕後分不清是餓還是飽，吃不吃都乾嘔，怎麼辦呢

目前懷孕9週

沒孕吐，但乾嘔的很嚴重

吃完就嘔，在嘔的時候自己都覺得心悸、全身不舒服

沒有飢餓感，但是有時候又會覺得肚子好像空空的

那種時候也會想乾嘔

我已經分不清楚到底是餓不餓了，好像吃不吃都嘔

真的很痛苦

請問各位媽咪，有什麼舒緩的辦法嗎??

試試看少量多餐，或是空腹的時候吃點蘇打餅乾壓胃，不然請醫生開維他命B6也行

吃蘇打餅乾的話

請問哪個牌子的感覺味道比較清淡呢??

昨天吃了一包義美的多穀物蘇打餅乾

剛吃完還沒事，我還慶幸找到"安全"的食物了

沒想到隔不到30分鐘，整個胃很不舒服

更不想吃東西

我再猜可能是太油或太鹹或鈉太高了

我目前八週，吃什麼都不對味?

都想吃一些麥當當，開原社這種垃圾食物，這種就不會乾嘔！

不然吃飯吃麵都吃一點就飽了，然後會一直乾嘔 肚子餓也會乾嘔+脹氣?目前還找沒有解決方案?（因為不能一直吃垃圾食物，哈哈哈！）

可能是胃酸分泌的關係

可以少量多餐

吃些自己愛吃的東西

吃蘇打餅乾不錯

我也一樣，不知道該怎麼解決？

我初期也是少量多餐,完全沒胖到,還變瘦

反觀朋友狂吃,才5個月就胖了8KG,現在很後悔!

漲氣很嚴重，可以試試吃益生菌喔…很有效！我當初懷孕初期也是這樣，一吃益生菌立刻改善很多！

漲氣很嚴重，可以試試吃益生菌喔…很有效！我當初懷孕初期也是這樣，一吃益生菌立刻改善很多！

推薦益生菌…… 超有用！

第一胎沒吃我覺得小孩是來討債的…

第二胎還沒照超音波，就感覺脹氣很不舒服… 月經遲了幾天趕快去檢查，發現懷孕了，趕快去藥局買益生菌吃~

我根本覺得第二胎來報恩的阿XDDD

媽媽的體重要在合理範圍內成長

想安心一點，就都問醫生

若真的很嚴重~直接問西醫婦產科診所

他會提供你比較速效的方法

比如說要補充甚麼維他命或補品

(像我醫生後來直接開黃體素，奇怪的症狀就緩解了)

(而且也不是照三餐吃，醫生說我的症狀只要不舒服的那餐吃之類

用法用量很重要~醫生給我二十幾顆，我症狀緩解了，前後也才吃七、八顆，

不要自己吃了一堆補充營養品，花了錢

不見得能解決自己的問題)

(而且醫生開的，能夠比較針對你的身體症狀)

如果你覺得困擾，但還沒到那麼嚴重

可以看中醫，給醫生把把脈

告訴醫生你的症狀

多少也會比較養身養胎溫和很多

搞不好還能幫你促進食慾

這十個月裡，奇怪的毛病會很多

煩惱是正常的

脾氣詭異也是正常的

身體怪怪也是正常

(我前四個月身體爆長痘痘~

過了青春其後痘痘早已絕跡的我也很困擾~

睡眠也是，前期一直昏睡，一天睡快18小時

這幾個月會胎動後，小孩反而晚上起來在肚子裡開趴，

搞得反而睡不好，但我後來都是看中醫改善跟緩解症狀)

但吃進嘴裡、肚裡的東西

多少問問專業，也能針對體質跟你自己的狀況來解決

所以你要知道

當媽不容易

我是第二胎了~二胎毛病都不同

但多少會從容些~發生毛病，對症下藥或改變飲食習慣比較重要

祝  順利