請各位媽媽前輩分享『在月子中心的作息』

各位媽媽前輩好，

我即將卸貨。基本上出院後，就會無縫接軌入住月子中心（25天）。

不知道媽媽們在月子中心的作息時間怎麼安排？

我打算哺餵母乳，所以白天盡量親餵，但是晚上想好好休息。

 除了餵奶，大家還會做什麼呢？

除了餵奶,就是吃和躺,

一個月內不要看電視和電腦手機,(無聊就聽廣播,有人在講話的那種)

也不要洗澡洗頭,

好好把月子做好,

祝順產

吃月子餐->餵奶->擠奶->吃月子餐->餵奶->擠奶.....

半夜睡覺也要設鬧鐘起來擠奶(至少3小時要擠一次)

光這些就夠妳忙的了,根本沒法好好睡覺

作月子是最佳追奶時機,所以睡覺真的要"找時間"

我有天天洗澡,10天洗一次頭

都不洗我會先瘋掉

只要餵母奶,作月子都會很忙碌的,但一切值得,加油囉~

有的月子中心有課程，強烈建議你去上，因為我上一胎坐月子，坐到憂鬱症><

我是凌晨0點到小朋友早上的第一餐前baby給月子中心照顧，母奶擠出的量夠的話，半夜瓶餵，不夠喝配方奶，但半夜還是要起來擠奶

白天自己顧，小孩餓了親餵；瓶餵就還要找時間擠奶->baby吃飽換自己吃飯，吃完飯有時間就看電視，累了就睡覺

基本上親餵完寶寶加上自己吃完飯以及擠奶後，差不多點心也來了，一直無限循環

所以電視也不是很認真看，大部份是為了要記錄寶寶親餵了多久而轉新聞台，睡午覺的時間也不會很長

除非全部給月子中心照顧寶寶，不然空閒時間是滿少的

每天就是在吃喝然後餵奶擠奶看著寶寶當中渡過，累了就補眠寶寶送回嬰兒室，看到有興趣的課程就去參加。瑜珈，母奶皂，新生兒護理，寶寶按摩，我連命名都去聽聽咧。我是冬天坐月子，生完忍過1週就洗頭了，1週洗2次我是月子中心給美髮室洗頭，頭皮頭髮是吹到全乾。我坐月子期間平板及筆電用得時間也不少，但不是一直盯著螢幕看很多時候是放著用聽的因為電視節目不愛看。月子期間心情輕鬆愉快好好休養生息很重要。

基本上在月子中心都是空調環境,比較不易出汗的,萬一真的受不了,月子中心大部份都有附設洗髪部,會幫妳吹到全乾的

我不是吃就餵寶寶吃

好像都是這樣ㄋㄟ

因為再生之前我就有去合泰媽媽教室上過課了

所以我在為寶寶還是怎麼照顧寶寶都滿輕鬆的

因為我是在合泰坐月子和生小孩

所以對於他們護士我本來就認識了

所以我在坐月子的時候都不會到很陌生

醫生也是也常來關心狀況

不然真的很容易坐月子做到憂鬱症

這時候醫生護士家人都一樣重要!!!!

我不是吃就餵寶寶吃

好像都是這樣ㄋㄟ

因為再生之前我就有去合泰媽媽教室上過課了

所以我在為寶寶還是怎麼照顧寶寶都滿輕鬆的

因為我是在合泰坐月子和生小孩

所以對於他們護士我本來就認識了

所以我在坐月子的時候都不會到很陌生

醫生也是也常來關心狀況

不然真的很容易坐月子做到憂鬱症

這時候醫生護士家人都一樣重要!!!!

還沒生產之前我也是覺得坐月子期間依定會很無聊

但是

除非你不餵母奶....

除非你不顧小孩......

否則光是餵母奶就可以整死人了

時光會飛逝而去的

想要做好月子

就不要想 無聊要做甚麼

無聊就是躺著休息就是了