應該醫生也怕媽媽胖太快,後期生產風險也會比較高喔!!
我第一胎到34周後是一周1.5公斤的速度增長,但我初期沒有變胖,所以整個孕期胖了12公斤還算範圍內,但因為我個子比較小,醫生還是說太多,所以建議體重留給後期胖,像我生完還有兩公斤回不去,所以第二胎四個月還控制體重不變喔,有個方法幫助,就是少量多餐,多吃不甜的水果和燕麥,健康又有飽足感。
我懷孕時,23週多與27週多產檢都比前一個月產檢胖約3公斤,被醫生警告要控制體重,要忌食,每日澱粉類最多只能半碗飯,因為通常後期會胖更快,怕寶寶太大不好生,對孕婦健康也不好。
我是有控制飲食,但飯量是改成每餐半碗飯。
最後,整個孕期增加約11公斤,因胎位不正剖腹產,寶寶3800公克。
應該是那位林醫生怕你照著現在的飲食情況吃下去的話,你到後期的體重會飆更快,到時候容易胖超過,不僅寶寶可能過大、不好生以外,產後也不容易瘦下來。
5個半月胖4-5公斤是還好~
我前期控制得不錯,只有胖2公斤,中期就稍稍失控... 目前28週,胖了7公斤~ 超出預期2公斤~
我妹是建議我如果預期整個孕期要胖10公斤,分配比例是2/2/6,因為~ 後期是真的胖超快的.... 我妹說她懷孕後期,幾乎每2個禮拜還是每個禮拜都是1公斤1公斤的在胖...
我有點挫咧等....
因為~~ 我還不是每餐都有吃澱粉咧.....
我星期六產檢六個月25周,才增加一公斤!但我寶寶有921公克
五個月以前寶寶都比正常值小一周!這個月就追上平均值了
醫生也還是叫我要注意體重阿 我才增加一公斤而且都是重寶寶耶.....
你就當作醫生是為你好 希望你好生!
畢竟孕婦懷孕胖的肉又不是長在醫生身上,他可以不用多嘴的
澱粉晚餐少吃就好! 重點是蛋糕甜食真的要少吃 充滿熱量又沒營養的垃圾食物
我想吃時也是都只吃幾口解解饞 其他就丟給老公解決了!
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