月子中心的餐點會影響奶水嗎?

去做月子的話 大家去吃過覺得餐點還ok嗎

我訂晶贊月子中心 他們的官網是有餐點的介紹 但應該還是會調整才對

有點擔心餐點好不好吃 跟吃那些餐點奶水是夠不夠的問題

但奶水夠不夠跟吃的東西有很大的關聯嗎?? 有點搞不懂

媽咪不用太擔心啦

我年底也是要住這間 月子中心的餐點都是經過設計的 而且湯湯水水都很多 不用擔心沒有奶

反而是媽咪的心情要保持愉快 才能真的也品質好的奶水喔

我的胸部不大 但之前健檢時乳超顯示我的乳腺還蠻多的 所以應該不至於到沒有奶水 就算沒有奶水喝配方乃一樣可以健健康康 媽媽不用擔心 心情放輕鬆倒是真的

我是沒吃過月子中心的餐

當初是訂外送的月子餐回家吃

不過我覺得餐點好不好吃跟奶水沒什麼關係

但是補湯夠不夠真材實料就會影響奶水了

像我每次喝完魚湯或是補湯

脹奶的感覺都超明顯的

而且月子餐附的發奶茶我也是天天喝

奶量一直很充足

不過月子餐吃完後有一段時間會很慌

總覺得奶變少

所以我都會自己再燉湯來補

是說影響奶量多寡的原因很多

吃的只是其他一個因素而已

很多人發奶的點不同

有的喝魚湯就發 有的喝牛奶喝豆漿就發

主要是親餵跟定時擠奶就會源源不絕啦

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月子餐好不好吃跟奶水沒絕對影響，跟泌乳有影響是成份問題，食物是否新鮮是否營養，有沒有正確補到。一般月子中心最重要功能是給媽媽休息有人照顧寶寶，要要求多精緻詳細蠻難的，通常就每個產婦吃一樣沒多細膩針對不同階段補，中藥也沒那麼補。食材很少內臟，現流的魚也不多，以冷凍居多。我覺得可能就振興月子中心真的吃的不錯，補湯也夠補，其他目前去看親友的都普普。

我月子餐是訂家馨，它有單訂燉品，我都介紹去月子中心住的親友額外訂燉品大約2-3天吃完再送，退月子中心餐肯定不划算，但至少可以馬上補強不足。否則，一般人選擇月子中心還是以離家近為主。

還有就是吃高蛋白的，新鮮魚類肉類的，也會奶水比較營養。

(原作者於 2015-07-01 13:39:15 重新編輯過)

坐月子期間吃的東西當然跟奶水會會有影響

我朋友當初訂的那家月子餐廳他說豬腳湯跟魚湯是少之又少

也沒有腰花(因為成本比較貴)

都是吃到一些加工的東西

他自己本來都不吃這些東西

不過他那家月子中心都會用一些豆皮、豆干甚至魚板貢丸來入菜

所以她一直覺得他雖然有去月子中心

不過還是沒做好月子

所以吃的東西很重要唷！