大家是吃魚油還是吃藻油?

請問各位媽媽懷孕的時候吃魚油還是藻油？

因為快要四個月了，是不是可以開始吃DHA的補給品？

懷孕之後真的好多東西要擔心><;

前三個月就開始好緊張@@擔心自己身體不夠強壯

沒有辦法給寶寶營養...

我家馬麻吃s26的藻油 補充dha 其實正常吃 放鬆生活 就是最好的方式

我是吃S26的藻油,魚油有太多問題了不敢吃

可是我大概是五個月才開始吃,植物性DHA比較好

因為可以一直吃到生產,如果魚油差不多八九個月要停止服用

不然會影響凝血功能

我是從滿三個月開始補充赫而司家的金巧藻油

我吃安麗的魚油. 8個月之後吃別牌藻油

我認識的媽媽們都是吃魚油居多~

其實不管吃魚油還是藻油，重點是吃的安不安全吧~

然後就是好不好吸收，吃的量夠不夠~~

營養品要吃的健康才行~建議要找小分子比較好吸收的，才不會造成身體負擔~

我當初也是先挑廠牌 覺得S26這家公司比較好

才選擇吃他們家的植物性DHA 其實媽媽有吃這些補給品

就一定會夠 所以不要太擔心喔 一切都要正常吃

我是從滿3個月開始就吃，赫而斯的藻油目前是30週。

感覺很不錯我本身的記憶力都沒退步，好像還比孕前好。

30週產檢時醫生還說小孩的腦部發育的不錯，很漂亮。

給你做參考^^

我約8W 就開始吃魚油了~~ 

也是選信賴的品牌  吃到後期再停掉

８周能吃魚油嗎？不是應該要四個月左右開始才行嗎？

前三個月是吃葉酸喔！我也是吃S26的植物性DHA

植物性DHA真的比較安全

魚油一般人就可以吃了  並不侷限於孕婦喔

裡面的DHA 對於胎兒腦部、眼睛、神經系統都比較好 

所以我初期就開始吃了 當然是有比較信賴的廠牌 如果是一般市面的魚油 我也擔心有重金屬 ><   

只是魚油還含有EPA 具有抗凝血作用 生產前2個月會建議先停用 所以想先提早補充

還有，懷孕初期不能亂吃的是魚肝油吧 (裡面是維生素A和D) 脂溶性的 過多會囤積