子宮寒冷，有水水跟我一樣嗎?

前陣子有去中醫，醫生說我子宮太寒，吃了2個月的藥粉，沒明顯改善，我住北部，

請問有水水跟我一樣子宮寒冷嗎?

能是供如何保養子宮?或提供有效的中醫診所嗎? 謝謝^^

可以建議版媽喝四物湯或鴨舌紅喔！

我有些朋友都是這樣調理的，而且，都成功懷孕

如果有興趣，我可以教妳怎麼煮

非生理期間可以喝黑糖薑茶，自己買來磨泥沖熱水最好，茶包跟薑糖塊沒用。中醫說最好用生薑不要用老薑，生薑裡有一個XX素（抱歉我忘了）對子宮很好，老薑的XX素含量反而不多。不過現在夏天太熱，薑茶可能喝不下去啦！

夏天的話就泡泡腳、騎腳踏車這種增進下半身血液循環的活動。

泡腳+騎飛輪

不僅可以讓子宮暖而且加速子宮內血液循環

試管前我持續了半年

一次中!

子宮寒要特別注意飲食作息

除了冰的食物飲料不吃外 生冷 性寒的也要避免

像中醫師是叫我起床空腹先喝杯熱薑水 然後水果葉菜類不要超過四點以後吃。要多作運動

祝好孕

光吃中藥粉還不夠

平常的飲食習慣就要很注意

冰品冷飲絕對要避免

不只是生理期喔

因為冰冷的東西吃下去對子宮不好

再來就是多吃溫熱食物

像薑母或黑糖或四物

我有朋友每次生理期後都喝四物飲

感覺好像不錯

多運動