第一胎新手媽媽

目前不到一個月。查資料有太多禁忌跟忌口食物

請問各位媽媽都會照上面去做嗎？

現在幾乎都會有經痛的感覺。是不是不正常(>﹏

(原作者於 2015-08-03 15:30:02 重新編輯過)

吃的均衡就好，不要刻意大量吃特定的食物，一些絕對禁忌食物可以不碰就不碰囉。我在驗到前一週到驗到後約2-3週也有經痛感，醫生說是正常的，因為寶寶要建房子所以子宮在慢慢撐大，所以會痛，只要注意不是止痛單邊就好，怕是子宮外孕，另外注意看有沒有異常出血，盡量不要給自己壓力或亂想，多聽些音樂放鬆心情，也能緩解一些不舒服

其實，我覺得古時候的人說的一些禁忌，是有道理的，別說我老古板，會有點痛，是正常的，就像1F媽咪說的，寶寶正在長大，需要更大的空間，所以子宮要撐大，只要不是悶悶的又硬硬的，那就好，只要沒出血，就不會有太大的問題

有經痛的感覺那就是子宮在收縮

當你擠奶餵奶感覺可能會更加明顯

這個很正常

我生第2胎的時候

月子期間曾經2次宮縮痛到站都站不住維持大約半小時

坐月子要以自己舒服為原則

我是定月子餐，所以照著吃都沒問題

至於其他禁忌，洗頭洗澡喝水(第一胎婆婆要求照著做，快發瘋，常常哭！第2胎躲去娘家，3～5天洗頭洗澡，舒服暢快)