我今年四十了..............懷孕32週,雖然羊膜穿刺跟高層次檢查都正常...........但我真的很擔心我的寶寶,因為孕前有長期吃藥,現在有時胎動也不明顯..........我很害怕..............有人也是高齡懷孕的嗎?我不知道該怎麼辦...........
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版媽恭喜妳,我是36歲懷第一胎,也是高齡產婦,先握握手~~
妳的心情我通通都能體會,因為我當初跟妳一樣,很期待又很擔心,尤其每次在BBH看到一些遺憾的消息時,總是不捨又憂慮,深怕寶寶是否也會突然說再見,以下是我在孕期排除憂慮的做法:
1.轉移自己的注意力,把心思放在胎教上:為了胎教,我盡量想辦法讓自己心情愉悅(Ex特別去買舒緩音樂);覺得自己壓力大或生氣就盡量深呼吸緩和情緒,因為壓力大身體會分泌腎上腺素,造成寶寶不舒服,心情愉快的話會分泌腦啡,寶寶也會很放鬆愉悅。
2.找一份支持心靈的力量:我當時跟著很多媽咪的建議有念心經與普門品,讓心情平靜,等到待產陣痛時也有念佛號與觀世音菩薩的聖名,雖然我現在成為基督徒,以後有幸生第二胎的話會改成呼求主耶穌與禱告,但不論信仰為何,重點是能讓心情安穩平靜。
3.跟寶寶多說話:盡量讓自己看美好的事物,看到漂亮的風景,可以把自己的眼睛當成照相機的鏡頭,把所看的美景照入心底,讓寶寶在裡面也看得到;有任何憂慮,就提醒寶寶要注意,例如我天天提醒寶寶玩臍帶要小心,不能繞在脖子跟身體上(記得39周後要多提醒寶寶不要太早解胎便,準備好就出來跟爸爸媽媽見面吧)
我孕期花太多時間在胎教與憂慮上,結果等生了寶寶才來研究如何餵母奶、換尿布與調整寶寶作息,初期有點手忙腳亂,所以建議版媽也可以先跟圖書館借書來看,第一胎總是有志氣想照書養,但理論派別差異很大,加上實務上常常跟書裡描寫的不太一樣,所以要多翻一些書去參考適合自己的方法。
孩子真是上天的禮物,每天看著女兒熟睡的小臉,看著她每天成長,我都會感謝造物主一切美好的製作。祝福版媽。
恭喜妳喔!加入高齡產婦一族,我們是幸運的,因為還可以有孩子!
我41歲,第二胎,一開始被宣告孩子沒心跳,兩個醫生判她死刑,
後來失望地找第三個醫生要拿小孩時,沒想到她竟然有心跳了!!!
心情起伏跌宕,真難三言兩語形容!
總之,我們要將心情保持愉快,讓孩子感受到母親的喜悅,
她是來跟我們的,不會如此輕易離開,一起加油吧!
我41喔,這周是35周囉~
版媽,我也跟你一樣,儘管我做了SMA+染色體脆折+羊川+晶片+高層次,有點不舒服還三不五十去婦產科問問醫生,每天都還是害怕又擔心呢...
小寶寶動太厲害也怕,不太動也怕,長太快也怕,長慢了點也怕,每天都很焦慮呢...
我只能說,我除了每天吃的營養,睡得飽飽,照顧好自己,不去人多跟危險的地方,盡力保護好肚子,不摔倒、不被壓到肚子、不感冒、不生病,盡力讓寶寶有好的"成長環境",我想這對寶寶就是最好的了喔~是嗎?
一起加油~~
版媽的心情我懂!
我65年次的,現在也是第一胎,懷孕21周,本周四要做高層次了。
前面檢查一切正常,但擔心的也好多....
寶寶胎動變少也擔心...怕自己的睡姿壓到寶寶....
總是一顆心七上八下...