懷孕6週，關於皮蛋...

昨晚半夜又餓又超想吐又想吃皮蛋就煮了一鍋皮蛋粥，皮蛋的用量只有一粒~早上醒來還是想繼續吃，就把一整大鍋皮蛋粥嗑完了 == 過後才意識到孕婦好像不能吃皮蛋...... 現在快7 週了怕會影響寶寶。而且我幾乎都沒什麼飲食禁忌~

有沒有水水會像我一樣嗎~

孕婦不能吃皮蛋嗎? 

我家是皮蛋工廠，我從小吃到大，且懷兩胎也不忌口耶

第一次聽到不能吃皮蛋@@

少吃，以清淡蔬果，魚類比較好!!

不能吃皮蛋嗎

沒聽說耶

我自己也很愛吃皮蛋瘦肉粥

而且也超愛單吃皮蛋的

我自己是沒禁忌啦

照吃

盡量吃新鮮蔬菜生鮮吧...

我覺得還是不要跟上帝打賭比較好啊...

我媽是說怕會有重金屬啦, 但是不要擔心, 什麼都吃, 只要你吃的下去!

我媽說她以前什麼都吃, 沒在忌口, 杏仁, 薏仁都有吃耶, 我家的小孩也是跟緊緊的, 一個也沒落掉

作為皮蛋的生產者告訴大家喔  皮蛋是不是含鉛量過高，可以從蛋殼內部來看

若蛋殼內部黑點過大過多，皮蛋顏色太深，就有可能含鉛量高了點

有些人說看皮蛋外殼，其實是不準的....因為那可以用一點點漂白水洗掉....

基本上小顆的鵪鶉皮蛋會比較沒有....衛生局也是抓很嚴的呢！

而且因為小顆外銷日本比較大宗，所以把關也比較嚴格

基本上孕婦吃得下就好，而且皮蛋是鹼性食品，不過量根本不用擔心....話說過量的話

膽固存太高也不好啊~~~~

只要不要過量，不隨意服用藥物，也不要飲酒，飲食只要均衡都是OK的!

楊濬光醫師的"分散食物的來源與種類"以及"少量多餐"的方式，都可以保護腸壁跟避免吃到含金屬農藥等的機率，受用喔