懷孕的時候我也有吃益生菌,因為真的真的很不順暢,便秘真的太痛苦
而且我家老公,是豬隊友,只能靠自己了XD
這幾家推薦的都不錯,都有試過了 給你參考囉~
https://www.healthfully.com.tw/blog/probiotics-recommend-brand
我是吃過 好市多販售的益生菌、娘家、維他盒子、每益天
從隨波逐流到~開始慢慢 自己研究包裝上成分 才知道差很多~~
我現在都選無添加人工香精、香料、色素的
這幾家推薦的都不錯,都有試過了 給你參考囉~
但我現在是吃"最後"提到的那兩個牌子輪著吃~ 因為想更健康一點囉