牙痛後又一大魔王……腰痛

目前大概15週了

其實不太確定是不是懷孕的腰痛

還是自己拉到（開始痛之前在整理雜物+小東西搬來搬去），不過晚上就開始痛了，而且怎麼躺都不舒服，就這樣沒辦法睡一直到早上，真的太累了才睡著，後來又痛醒，才發現我居然只睡了不到20分鐘，然後就一直持續痛，然後累到不行睡著又痛醒，想請問會腰痛的媽媽們，有什麼方法可以舒緩嗎？

(原作者於 2016-03-01 21:19:06 重新編輯過)