babymomi
babymomi 2016-05-30 10:53:41 版主 625

這幾天已經開始出現孕吐的現象了

想請問一下媽咪有沒有比較好的方式

比較不會想吐

網路上說可以喝薑茶

想請問一下喝薑茶對胎兒應該不會有影響吧

 

我真的還很不愛這種感覺

頭暈 想吐.................總覺的整個人昏昏沉沉的

於2016-05-30 11:15:51 補充發言

我是有補充葉酸

只是孕吐 跟頭暈 症狀卻愈來愈明顯了

 

肉桂焦糖蘋果
肉桂焦糖蘋果 2016-05-30 11:11:59 #1F
 

我什麼都喝耶

除了酒之類不好的東西外,其他都不忌口

我覺得乖乖吃葉酸之後也有差,比較不會頭暈嘴巴難受想吐

蕃蕃2
蕃蕃2 2016-05-30 13:16:22 #2F
 

少吃熱食或溫熱食物,會更想吐

jasminemine
jasminemine 2016-05-30 17:15:03 #3F
 

我也頭暈好嚴重,後來受不了就問醫師,醫師說是因為我本身就貧血,寶寶又需要我的血,所以不購情況下就容易頭暈。

另外會累的話是因為寶寶在長大,這是一件好事唷^_______^

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北野溫子
北野溫子 2016-05-31 02:22:07 #4F
 

我前期也是孕吐嚴重....

後來喝氣泡水才吃的下東西....

目前要快37週了....各位媽咪加油喔!

為了寶寶....再痛苦都值得忍耐的....

babymomi
babymomi 2016-05-31 10:08:02 #5F
 

因為我還要上班= =

再加上孕吐跟頭暈

讓我真的沒辦法集中精神工作

只希望這樣子的感覺能夠快點過去.....

我才幾天的時間 就已經有點快受不了了

希望我們家小寶能夠快點讓我舒服一點

別讓孕吐找上門

 

KristyYu
KristyYu 2016-05-31 10:24:52 #6F
 

薑茶如果是單純老薑+糖/紅糖的話OK,不要社取太多有咖啡因的"茶類"就好。

其實也可以在煮湯時加入薑絲,既有味道又不會太嗆辣。

每個人的孕吐長短時間不一樣,大部分的媽媽3~4個月後會改善。

建議吃比較乾的東西來避免孕吐,例如飯、蘇打餅等;避免在用餐時同時喝水喝湯。

水分攝取改在飯後或飯前一小時,可以搜尋"乾濕分離"的飲食方法。

不要吃容易產氣或難以消化的食物(豆類、奶類、糯米、經發酵程序製成的麵包與饅頭)

如果有嗝打不出來的感覺可以試試看氣泡水、雪碧(我直接搬了一箱)。

但是3~4個月過後孕吐改善了就不要再多喝碳酸飲料,會影響鈣質吸收,也容易增胖。

懷孕前三個月寶寶的營養來自於胚囊,所以媽媽想吃什麼就吃什麼沒關係,

很多媽媽初期愛吃泡麵、麥當勞,醫生都說是可以的,因為沒有體力什麼都不用談了。

等孕吐改善了就可以逐漸恢復正常均衡飲食。

kriel
kriel 2016-05-31 15:21:28 #7F
 

如果真的很不舒服的話,媽咪可以回診找醫生,醫生應該會開藥給你

或者是可以試試看老方法酸梅

林思宏醫生有跟我說可以試試看氣水、果醋或是薑

孕吐真的很痛苦,祝你好孕囉!

idiot
idiot 2016-05-31 18:24:00 #8F
 

以我個人嗜好:檸檬汁(酸一點更好),一喝沒多久就打嗝,把腸胃的氣體排出,感覺非常舒服,比氣泡水更好用(氣泡水要稍微等幾分鐘),薑...我不愛這味,所以不試

阿不拉拉拉拉
阿不拉拉拉拉 2016-05-31 19:51:23 #9F
 

妳好我可以介紹妳吃餐包看看ㄇ

阿媽小媽咪
宥妹妹 2016-05-31 19:56:34 #10F
 

比較不吐的辦法

都是一時的

當你熬過去了

就很快了

我現在14週

舌頭依舊苦苦的

但是好很多了

繼續加油吧

不舒服孕吐的好處是

懷孕初期不會胖太多

當你開始不想吐的時候

可能就是你食慾大增狂吃的時候

圖解媽媽百科

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