晚上又失眠睡不著....

如題：目前11W每天下午就會開始出現反胃想吐,晚上又失眠睡不著

.....到底該怎麼改善@@

吃蘇打餅，吃酸梅

沒有特別改善的方式

只能盡量忍著

想想看有沒有比較想吃的東西

因為這個階段在調適當中真的會比較不舒服

我朋友以前還一直不舒服到生產呢

所以才說當媽媽真辛苦

加油喔