不想捨棄親餵…

好不容易盼到這個寶貝 沒想到現在要煩惱奶水不足的問題….

我姐姐也是奶水少的人 早早放棄親餵改用配方奶 

但是如果可以的話 我還是想要嘗試親餵… 

想知道奶水少的媽咪 有什麼解決的方法嗎?

先試著湯湯水水多喝一些~

然後發奶茶飲，花生豬腳，黑麥汁，親餵!!!

寶貝親餵完在手擠奶10分鐘(2邊都要)

保持心情愉悅，充足睡眠

放鬆心情、多補充水分，多多親餵，寶寶也會幫助你奶量越來越多

再不行的話試試看吃葫蘆巴吧 

我自己是吃motherlove這牌的補充液，蠻有感的

媽咪不要給自己太大的壓力 心情緊繃真的會影響到奶量!! 

我吃熬雞精跟黑麥汁有效 不過熱量也比較高一點就是了

也在蒐集更多的發奶方法!!

葫蘆巴真的有效,也推motherlove

當初在研究葫蘆巴的時候,只有找到這家是做成滴管的

吃起來比較方便

如果你有訂月子餐，可以直接跟他們反應要增加奶水，請她們幫你注意，如果是自己準備可以多煮點豬腳湯或魚湯，多喝些湯湯水水的對奶量有幫助。

我是喝motherlove的葫蘆巴補充液+媽咪樂哺補充液 

大概喝到第三天奶量就明顯變多蠻多的

雖說葫蘆巴這個成份對發奶有效 

但我覺得牌子還是要挑一下 

motherlove都是草本配方 

而且用的是美國有機認證原料 吃了也比較安心~

心情放鬆,心理影響真的很大,我第一胎時也是一直膠著在奶少怕寶寶吃不夠,都快憂鬱症了!後來爬了許多媽媽的經驗是只要寶寶想吃給他親餵就對了,什麼都別想,別給自己壓力,媽媽的身體機制會隨寶寶需求增加,我沒放棄一直努力親餵,後來雖然不到源源不絕,但我達到供需平衡,沒有多但足夠寶寶吃,加油!!!

ps.晚上是泌乳激素分泌旺盛的時候,這時親餵可以刺激泌乳激素增加