請問有媽咪服用過澳洲BLACKMORES懷孕綜合維他命？

請問，因我現準備懷孕想調整體質受孕，所以有些問題請教各位媽咪：

1. 這罐成份含有「魚油」，且「維他命A劑量1顆有480微克」，可以在月經結束、排卵前吃嗎？ 還是要在確定排卵後開始吃？

（怕其成份不知是否會抑制當月的排卵？）

2.有服用過的媽咪懷孕前是一天吃1顆，或1天2顆？ 如懷孕後1天吃幾顆呢？

3.懷孕初期3個月，能繼續服用嗎？還是要暫停不吃，等到第4個月再吃？

4.懷孕後期能再繼續吃到哺乳嗎？（EPA劑量低25毫克）

感謝各位媽咪！ ^^

(原作者於 2016-09-01 11:53:50 重新編輯過)