各位媽媽懷孕時都胖幾公斤呢？

我身高163現在懷孕26週 體重已經71.5了

懷孕前57公斤,發現自己懷孕的時候大概已經一個多月了

三個月前胃口變的超級好一直瘋狂吃東西所以12週的時候就已經61公斤了

現在害怕懷孕後期體重會失控也怕生完之後很難瘦下來

但是自己本身是個吃貨常常會想要吃

所以想請問各位媽媽懷孕的時候都胖幾公斤？

如果肚子很餓嘴饞的時候都吃什麼比較不會胖？

我2胎都只胖10公斤，覺得跟體質有關，建議版媽吃高纖低糖的食物吧！

孕前55

孕期到生寶寶前一刻89

我妊娠糖尿有過

會胖這麼多是因我沒孕吐，味口太好了

但生完2天馬上掉7公斤

生完一年62公斤

還有7公斤在身上

孕前52（高168）目前9個月66多?

前期完全沒增加

中/後期增加特快.我是屬於少量多餐胃

多吃蔬菜水果肉類

澱粉/零食真的要減量??

孕前53公斤

目前33-34周

快59公斤

目標不要破60~ 不過好像很難!

我目前懷二寶4個月，體重增加1.5公斤。

懷老大時增加12公斤，產後餵全母乳，直到產後7個月才完全瘦回來，我覺得懷孕時真的要控制體重，不要增加太多，我有同學懷孕胖了22公斤，現在產後兩年了，因為要照顧小孩，根本沒時間瘦身運動，還有10公斤在身上呢！

我孕前56公斤，

目前懷孕31週，

胖了12公斤，

醫生一直提醒我要注意控制體重，

他說水果要少吃，果汁更要避免，因為含糖量都太高了，

飲料只能是純鮮奶和無糖豆漿，

少吃精緻澱粉食物，如麵包、麵條、糕餅之類的，

不過真的很難忍耐啦~

我還是會偷吃XD

想吃就吃一點，太過壓抑反而更容易失控，平常心就好。

孕前46 kg，到醫院報到生產時量53 kg，一共增加7 kg，

寶寶出生 3030克

我的醫生管很嚴，每次產檢隔一個月，多個1公斤就被唸胖太快了

喝糖水沒過時又被叮嚀要更加小心 @@

所以我算蠻注意體重的，不過我本來就不愛吃零食

懷孕時都正常吃三餐（沒孕吐，胃口很好），很少外食，加上固定運動

生完沒多久體重掉到43，但體型非常差，肚子又鬆又皺

後來下定決心開始健身，體重增加回45但反而看起來更瘦了

(原作者於 2016-09-11 23:04:46 重新編輯過)

懷孕前75（我這個體重維持了25年以上了）

產前最後一次測都是82、83

出院前測都是72

也就是增加的都是胎盤、羊水和寶寶的重量

懷孕前75（我這個體重維持了25年以上了）

產前最後一次測都是82、83

出院前測都是72

也就是增加的都是胎盤、羊水和寶寶的重量

我懷二寶時還有吃過好幾次裹漿炸雞排（有糖尿病還吃真的很不要命啊）

身高163/孕前40公斤

懷孕最胖到50…所以總共胖10公斤

產後反覆乳腺炎+壓力太大

體重半年內掉回40

如果真要講

吃飯咬細吃慢一點似乎比較容易瘦

但是我這樣算是過輕、吃不胖的紙片人

(原作者於 2016-09-12 01:04:43 重新編輯過)