採訪／武美齡
國內外旅遊經驗豐富的季芹與王仁甫一家，親子旅遊經驗談的實用點子多多，除了與我們分享超簡單行李打包祕招，想讓出國旅行全程歡樂順利，他們認為更重要的是父母心理的調適。你是緊張型父母嗎？以下7點讓你身心放鬆，輕鬆愉悅地渡過國外假期。
圖片提供／量能文創
1. 出國只是多了一趟飛機
季芹與王仁甫在孩子三個月大時，全家就飛往日本清井澤，他們認為在台灣旅遊帶著孩子，出國也一樣是帶著，只是多了一趟飛機的交通時間。只要育兒必備用品帶齊，對寶寶來說沒有太大的適應問題。
2. 讓孩子融入父母的旅遊行程
在國外，全家要一起行動，避免父母一人單獨前往其他景點的狀況。王仁甫認為小朋友和爸媽的關係是互相陪伴、一起成長，父母要變得越來越成熟，而孩子要學習成為成人，因此旅遊生活雙方是要互相配合、一起生活的。
3. 不要失去自己原有的世界
在國外用餐時，建議不一定都去親子餐廳，也可以帶著孩子去一般餐廳，讓他們從小就習慣爸爸媽媽的生活。少數父母有了孩子以後，會變得完全照著孩子的腳步去生活，完全失去自己原有的世界，顯得比較可惜。
4. 父母要做好心情調適，全家才玩得開心
若第2和3點無法達成，建議旅程直接將孩子設定為主角，全程安排適合孩子的景點。父母的心態也要調整好，避免爸媽因為孩子拖到行程，讓大人本來想要去的景點無法成行，而感到生氣或懊悔。
5. 哺乳隨遇而安，不用刻意安排地點與時間
別因可能待會兒會遇到孩子的喝奶時間，就影響到接下來的行程，或就選擇待在飯店，等孩子吃飽了再出發。親子旅行是很自在隨興的，若孩子餓了，季芹分享她就直接坐在路邊的椅子直接哺乳，隨興自在。
6. 讓孩子自己吃飯，省去大把旅遊時間
季芹分享，約孩子一歲開始，就訓練孩子自己吃飯，她們採取讓孩子用手直接去抓飯吃的方式，雖當時大小肌肉控制得沒有很好，每次吃完飯全身和桌子、地板都像打過仗一樣，但是堅持是有效的，約一個月孩子就能自己吃飯了。
7. 行李收納，讓孩子自動自發
很多媽媽出國最頭痛的就是收拾行李，若一家四口衣物未分類，媽媽可能一整天都在找尋家人要用的物品。季芹分享一家四口的行李箱打開，就是四個袋子，兩個大人、兩個小孩的，孩子的衣物、尿布、玩具等，都放在自己的袋子裡。
當出國到了當地，孩子向媽媽要求找東西時，季芹會請孩子開自己的包包去找，例如要游泳就自己去找泳褲、蛙鏡；想找玩具，也去自己的包包搜尋，不但訓練孩子獨立，也讓父母多出許多自我的時間。
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謝謝分享`~
但我有個疑問，就是出國總會想去一些風景勝及買東西(雪拼是我出國第一要事)，
可是小孩通常會受不了，都在逛啊走啊拍照的，他們會翻臉，會覺得很無聊，不如在家玩。
要如何克服這點呢??這也是我遲遲不敢帶出國的原因，怕花了大錢還不得孩子願。
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