【分享】11/8立冬 要記得燉補喔~你家燉什麼?

11/8農曆[立冬]

要燉補

妳家要吃什麼補呢?

我們家要吃[紅麴養生飯]+[十全藥膳燉雞]

兒子感冒中耶,

有什麼補是感冒也能吃的呢?

我個人的私房補帖是人蔘燉雞湯啦

因為人蔘能夠御寒.雞湯補身

每當兒子感冒不斷時.都會請婆婆燉來給兒子進補

很好用哦~

不過這純粹個人經驗.還是要看每個人的體質而定喔^^

我個人超愛薑母鴨唷

薑母鴨~~~

簡單、方便、好吃

本來想煮紅燒羊肉爐，

老公說~~

孩子都吃不多，

薑母鴨也吃不多，

燒酒雞，麻油雞更不敢吃，

老公說，煮火鍋，孩子愛吃也吃的多~~

不過那天我應該也會煮個「十全藥膳燉雞」

立冬嘛~

總是要補一下的~

我很不會煮飯ㄋ

所以跟老公討論好要去吃~薑母鴨

記得去年的補冬，我們當天就決定要吃薑母鴨，

所以我們五點半就出門去吃了，

結果到了店裡

哇~~

竟然已經客滿，

還好搶到一桌，

真的是，位子都用搶的，

所以建議要外出吃薑母鴨的，

要早哦~~

不然要等好久的位子，

我在那吃了二個小時，排隊外帶的人都沒少過，可怕~~

羊肉爐也算吧

每年冬天都要吃好幾次

我家十全人蔘藥膳+1

但我是把他湯汁熬好去渣+羊肉做成羊肉爐

還加些高麗菜，多種菇類，想到就好吃。

有感冒或發炎現象的人不可以吃補哦..

會"引邪入裡"..也就是會更嚴重..