家裡一直是吃 義美蔥油餅、蛋餅當早餐,但是二小孩越來越不愛這粘呼呼口感,
今天做的這款 香酥薄脆 蔥油餅,讓不愛蔥花的兒子也忘記蔥的存在了
材料很簡單,麵包機就可以做囉~
麵團:
美國金牌高粉125
惠宜低粉125
溫水150
油酥:
豬油50 + 高粉25 + 塩5
蔥花,當然是必備的啦~ 喜歡蔥花可以大把大把的放!
以麵包機將麵團揉30分鐘後,蓋好蓋子 醒麵30分鐘
(記得:揉的過程中,麵團太溼就加粉;太乾就加一咪咪冷水)
我這麵團裡有 高粉+中粉+低粉+全麥粉,只要揉成不沾手的麵團,加什麼粉都OK
就是不能 全部都是高筋麵粉,因為筋太大、太勁道,會不容易將麵團擀開
這時候可以來準備 油酥 及 蔥花 (左上角那碗就是調好的油酥)
完全不浪費等待醒麵時間
麵團平均分割成8份,外表抹上沙拉油 或豬油 , 比較好擀開
擀的越薄越好,越長越好,擀到薄如蟬翼,
再塗上 薄薄油酥,灑上蔥花,捲起來
然後再 往上盤2層,越多層,煎出來的越有層次~
都盤好後,再次 醒麵30分鐘,是為了讓麵團麵筋鬆弛
等下才會較好擀開、攤平
中小火,起少量油鍋
喜歡 薄脆口感,就擀的越薄越好
喜歡 厚實口感,就不必擀太大張,但要小火煎,免得外焦內沒熟
調上蒜蓉醬,醬油 和 醬油膏 比例 1:1
喜歡吃辣的 一定要加入紅辣椒,一點點香油也可以
是不是很 薄? 很有多層次呀? 就像在北方麵館裡那樣的口感
要擀大張一點,就將麵團分成65克一個, 還可以做成 牛肉捲餅(夾大蔥)
一次可以多做些,若明天吃,做好蔥油餅 成團就放冷藏,隔天要吃再擀開
如果要放冷凍 就擀成一張一張,每張都用保鮮膜做隔層避免沾粘,
因為是薄薄的,從冷凍取出很快就解凍了~
配方裡的 豬油 也可以替換成 沙拉油
其實人體需要動物性油脂,尤其發育中的孩子,油脂是腦部發育的主要營養之一,
我個人對動物油脂比較放心,當然 大家有不同見解,
相同的是,自己做 最真材實料,怎麼做都好吃囉~
To 第二胎
選功能12,揉1次15分鐘,然後再按一次12,再揉15分鐘。然後蓋上麵包機蓋子30分鐘,這個「什麼都不做」的等待狀態 就是 醒麵。醒麵是為了讓麵筋放鬆(鬆弛)之後才比較容易延展,不管是麵條、麵皮、麵包,經常會用到「醒麵」這個步驟。