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雞胸肉 (燙熟)
馬鈴薯*1 (燙熟)
牛番茄*1
小黃瓜*1
紅蘿蔔*1 (燙熟)
紅洋蔥*1 (冰鎮)
苜蓿芽
玉米筍*6 (燙熟)
蘿美生菜*1把
新鮮藍莓*10
葡萄乾
切達乳酪*1塊
醬汁:
黑醋*3t
橄欖油*5t
奇異果*1
檸檬*1
糖*1t
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