我到底有沒有母奶

我吃奶素，從懷孕時就沒有脹奶的感覺

生完小朋友到現在已經兩個星期了

真正脹奶只有一次（那次電動擠奶大約有40ml ）

之後都是硬擠的

每天擠一次，每次花兩小時，成果都不到20ml

而且都是慢慢滴

前兩天有擠到 30-40ml

今天擠又不到20ml 了

每天擠奶花的時間好長

又因為一直向前傾導致腰酸背痛

想請問各位前輩

我到底有沒有奶

如果沒奶，有什麼方法可以發奶（我吃奶素）

按摩或食物，謝謝大家>