喝咖啡可以幫助脂肪的燃燒 但是加了糖與奶精效果會打折扣.. 可是聽說喝咖啡喝太多不好~ 因為其實咖啡中的油脂很高的~ 所以若要喝要喝淡咖啡~ 如呵濾泡式的咖啡~~ 味道就不會那麼濃厚~ 且不加糖和奶精喝起來也不會不好喝ㄛ~ 這邊有黑咖啡減肥的介紹 給你參考看看 http://slimel.blogspot.tw/2012/12/Coffeediet.html (原作者於 2012-12-28 09:35:53 重新編輯過)
黑咖啡可以消水腫 可能因為這樣看起來會比較苗條一點吧 但對我來說喝咖啡最大功效是嗯嗯順暢,不知道有沒有媽咪跟我一樣 晚上吃完晚飯後弄一杯nespresso的黑咖啡也挺享受的 最近換比較苦的Arpeggio口味 也很過癮
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