還是要多多運動啦+控制飲食不要大吃大喝,除了運動外我有去菲仕美打立塑體外溶脂,打腰腹,我還蠻愛做醫美的哈哈哈,我覺得立塑溶脂後搭配運動讓我比較好維持身材,但是說真的運動跟控制飲食是最重要的,控制飲食不是不吃喔!一起加油囉!
我本身也是一個把結婚生小孩為人生一定要完成的目標的人
所以再生完小孩回去工作時覺淂遲鈍的身體讓我覺得自己是一個阿桑
後來因為連朋友都看不下去叫我到他在減重的診所減重
在高雄左營的和*堂中醫,她們是以複合式減重和埋線的方式
我三個月就瘦了10公斤嚕!!朋友一陣子沒看到我都嚇到!!
說我怎麼瘦那麼多!!另外是我埋線的地方我也覺得效果很好
因為穿衣服也覺得差很多!!有些人會覺得用自己飲食控制的方式就好
但怕就是怕用錯方式 生完小孩後代謝我真的覺得差很多
不像年輕時少吃幾口就會瘦 而是到了連喝水都會胖的境界了
線在我的身材讓我很勇敢的可以在老公面前換衣服也不用萎萎縮縮的
所以你可以去唷!!生完北鼻後還有美好的身材真的很驕傲
我從小就是吃不胖體質一直都是紙片人不到40公斤
但是生完兩胎之後,雖然生完之後體重有恢復一些(156/46)
但是鬆垮垮肚皮也讓我很自卑
從此就再也不能穿比基尼了
現在年過30歲也就不那麼在乎身材了.......(自暴自棄中)
產後的女生,真的很需要身邊的人鼓勵,給點信心
當初老公跟我提議,要帶我去薇妮體雕諮詢塑身衣的時候,我當下很難過也很生氣,覺得他根本就是在嫌棄我!可是他說,他不想要看到我每次照鏡子都一直嫌自己,然後失去以前的自信!
現在想一想我很謝謝我的老公,如果不是薇妮體雕幫我把身型雕塑,再加上老公下班也會陪我去散步、運動,我看我現在還是那個沒自信的產後媽媽吧!
其實我生完也是因為身材的關係導致有一點憂鬱症
生產過程讓我胖了20公斤...超誇張
但後來是同事推薦我去試中醫減肥
真的有效
雖然藥有點苦....
一開始我是吃藥加埋線的方式
讓我的代謝提昇比較快,減重過程也還算滿順利的
後來體重降的差不多了
現在是光埋線來維持我的體態
已經瘦到我生產完之前的身材囉
真的很開心
而且過了一年多,我也沒有復胖喔!!!!!
真心的推薦給你
媽媽們真的要多愛自己一點
千萬要把自己打扮的美美的
不能當黃臉婆!!!!