有人買過室內腳踏車瘦身嗎?

因為不想日曬雨淋,想買一台放在家運動

有買過的媽媽們,可以推薦我嗎?

我也想知道

還有

腳踏車和跑步機哪個好

我家也有一台....

只騎過幾次....就被我放在房間的角落裡...

版媽沒提起的話 我還真的忘了它的存在了>"<

放在家裡是真的很方便 就像版媽說的不用日曬雨淋

還可以一邊看電視一邊騎 又可以顧到小孩 不用特定抽空

但自己也要有毅力和決心要運動

要不然像我一樣 會丟在角落裡喔!呵呵~~~~~

回完了.....結果.....沒出現是怎樣????

我是用踏步機

室內腳踏車&跑步機都太大了

減肥時，每天都踩踏步機半小時

那時正值夏天，踩完都全身飆汗，再去洗個澡，真暢快~

基本上，只要能幫助排汗，應該都會有效果(我一個月瘦了四公斤)

但要持之以恆，飲食也要節制些，吃清淡點，也不要大吃大喝

運動瘦身是最健康的

不過關節不好的人，尤其是膝蓋，最好不要用跑步機，很傷

最近也想買室內腳踏車、、

請問室內腳踏車踩了會很吵嗎？

推推~ 我真的很想瘦下來

因為聽說踩腳踏車可以瘦臀,我也想把我的L號身體變成M號

拉拉瑪麻,我小時候家裡有買跑步機,我覺的不好用

妳要想看看喔~