想做有氧運動助孕，可是腳踝扭傷了...

想做有氧運動助孕，可是腳踝扭傷了...請問有什麼其他的有氧運動可以推薦嗎？謝謝

泡腳啊~~~

泡腳對血液循環也很好

建議您可以試試溫和的瑜珈練習,

瑜珈不但可以穩定賀爾蒙幫助受孕,對孕期的健康也非常有幫助喔~

腳扭傷的部分醫定要非常小心,因為這類運動傷害容易復發~