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想做有氧運動助孕，可是腳踝扭傷了...

Onni
Onni 2014-09-22 20:09:19 版主 607

想做有氧運動助孕，可是腳踝扭傷了...請問有什麼其他的有氧運動可以推薦嗎？謝謝

相關搜尋「 有氧運動、助孕、腳踝、扭傷 」

智能媽媽
詠詠no1
豆豆檸檬媽媽 2014-09-23 09:37:13 #1F
 

泡腳啊~~~

泡腳對血液循環也很好

幸孕瑜珈
幸孕瑜珈 2014-09-23 12:41:32 #2F
 

建議您可以試試溫和的瑜珈練習,

瑜珈不但可以穩定賀爾蒙幫助受孕,對孕期的健康也非常有幫助喔~

腳扭傷的部分醫定要非常小心,因為這類運動傷害容易復發~

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