排卵後可運動嗎？會不會影響著床

我早上有在上瑜珈課，晚上偶爾會去學校健走

可是每到排卵後都不太敢運動

請問是可運動的嗎？會不會影響著床

我的中醫師說不宜做瑜珈，騎健身車

散步就好

看母體吧！一般建議是四個月以後才可以做瑜珈，不過我覺得年輕體健的媽咪則沒差。我是自然懷的，以前平時一週運動五天，開始有孕吐時還以為是工作壓力或是胃酸引起，不知已有孕，仍舊每天跳鄭多燕跳了一個月才發現懷孕。後來也很擔心會不會運動太激烈，所以也改做較緩和的運動，散步最好。

一般來說，盡量不要做會造成【腹壓】升高的動作就OK囉~

不用太過擔心，建議你放輕鬆

祝福你早日好孕喔~~

請問會造成【腹壓】升高的動作有那些呢

在下我也常常杞人憂天說

仰臥起坐應該就會讓腹壓升高吧

排卵後盡量不要做腹部要用力的運動,包括瑜珈; 還有激烈運動也不宜.

散步是很好的排卵後期間的運動唷. 

問過中醫生

他也說都可運動~不要造成【腹壓】就好

很難不會有腹壓 上大號不就會有腹壓嗎?