怎樣算月經第一天?

今天是第29天了

昨天跟今天都是流咖啡色的液體

要見紅才算第一天嗎

那我現在這樣是算黃體素不足才會流咖啡色得液體嗎

護士跟我說是要有衛生棉的量算第一天喔！

一點點的不算