老大參加將參加7/2-7/3 大學指考,他學測失常,他自己說很緊張,請問有什麼特別需要注意事項嗎?

正爸
正爸 2016-06-25 19:52:31 版主 10K

老大參加將參加7/2-7/3 大學指考,他學測失常,他自己說很緊張,請問有什麼特別需要注意事項嗎? 還請有經驗爸爸媽媽大大不吝指點迷津感恩!!  

男舍掌門人
阿華田 2016-06-25 22:39:35 #1F
 

有些人是比賽型選手

有些人是練習型選手

我有個姪子  逢大考必敗

高中估計上一中  結果掉2中

在校3年  校排維持前10%

學測  發燒 吞2顆退燒藥 也沒降

指考  拉肚子  一整天不敢吃東西

結果  同班同學 校排一直在30%以後的同學  都 比他多了1-3级分

然後母子哭了3天

請他不要熬夜了

趕快調回考試時間

前2天早餐和應考當天要吃相近的

平常吃吐司  就不要當天來個小籠包

以免緊張的身體一下應付不了

父母平常心  孩子多少也會平靜點

下午去去運動吧 分散注意力

 

 

每逢大考。我的經驗。(源於很古早資優班導師的叮嚀)

他要求

1.早上只能吃 第一餐香蕉加米漿。香蕉 穩定心智定心與快速補充熱量 不腹瀉

米漿只是代替奶類 與其他拉雜的碳水化合物(怕萬一肚子痛)

2.很早到現場(6:00就出現在考場)翻書與讓緊張氣氛升溫....進入麻痺(現在都有折合行軍床可躺可坐、行動桌椅)

3.不在有冷氣休息室與戶外進進出出。會中暑

4.帶神明祝福

-----

若想複習的與容易錯。直接拍到平板。 翻書可能會更緊張。 滑平板應該會比較有「手感」熟悉。

每逢大考。我的經驗。(源於很古早資優班導師的叮嚀)

他要求

1.早上只能吃 第一餐香蕉加米漿。香蕉 穩定心智定心與快速補充熱量 不腹瀉

米漿只是代替奶類 與其他拉雜的碳水化合物(怕萬一肚子痛)

2.很早到現場(6:00就出現在考場)翻書與讓緊張氣氛升溫....進入麻痺(現在都有折合行軍床可躺可坐、行動桌椅)

3.不在有冷氣休息室與戶外進進出出。會中暑

4.帶神明祝福

-----

若想複習的與容易錯。直接拍到平板。 翻書可能會更緊張。 滑平板應該會比較有「手感」熟悉。

正爸
正爸 2016-06-26 12:00:30 #4F
 

謝謝1F & 2F 回覆感恩

我們現在能做的就是儘輛讓他平常心不要緊張了

 

bee86
bee86 2016-06-26 12:29:42 #5F
 

抽一點時間運動舒壓吧

考試當天也可以聽一點音樂轉移一下注意力

考前先別靠近教室,人好多好吵

可以先到休息室,抓準考前二分鐘走到考場

直接敲鐘就進去到座位

當天現場看到一堆人的大陣仗不緊張也很難。

對了,考前一天如有拉肚子現象

可以先找醫生吃一點止瀉藥

萬一便秘考完再來處理即可

這是我們班醫生家長的建議

(原作者於 2016-06-26 12:32:11 重新編輯過)

青
2016-06-26 14:00:03 #6F
 

考試確定手錶電力夠。不要用會響的那種。

未結束前不要聽有關試題難易的評論,因為不見得準。

cocoro
cocoro 2016-06-26 15:10:54 #7F
 

考前最後一週將作息調整和考試當天相同,尤其平常晚睡晚起的人,最後一周要改成每天早起以提早適應。

最後一週的飲食保持平常即可,不要嚐試"新的東西",比如平常早餐不喝牛奶不吃香蕉,就不要在考試當天嚐試,避免萬一腸胃不適應跑廁所,當天吃考生平常最熟悉最適應的早餐即可。也不要聽別人意見選這時候補身體,只要保持三餐正常,營養均衡可以。讓身體在最佳狀況去應考,是最重要的。


 

Vastpr
Vastpr 2016-06-26 15:15:17 #8F
 

女生可以找醫師評估是否調經。

ellentw
ellentw 2016-06-26 16:01:20 #9F
 

告訴他有大學唸就好,強調不好的大學也有傑出人才,多讀一年對漫長人生來說也不是大事,

很多醫生當初都考很多年,有時考上哪裡是緣分,不要太在意

我當初考大學就是這樣想的,幾乎沒什麼壓力老大參加將參加7/2-7/3 大學指考,他學測失常,他自己說很緊張,請問有什麼特別需要注意事項嗎? _9F_img_1

 

正爸
正爸 2016-06-26 18:06:22 #10F
 

感謝5F-9F 爸爸媽媽建議感恩

剛剛去龍山寺拜拜,求一個心安

他要去跟同學吃飯就由他去吧

作息要正常跟考試當天一樣倒是很重要的謝謝

 

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