藍莓哪裡買呢?

看到今天的新聞真是欣喜萬分，最近常忘東忘西，只是藍莓哪裡買呢?似乎不多見~

英研究：藍莓補腦效果佳 常吃有助強化記憶

更新日期:2009/09/12 08:49 （中央社記者黃貞貞倫敦11日專電）英國科學家研究指出，藍莓具有優異的補腦效果，喝藍莓奶昔，可以提高專注力，長期食用藍莓更能強化記憶力。

瑞丁大學（University of Reading）營養專家史賓塞博士（Dr. Jeremy Spencer）與他的研究團隊對40名年齡在18歲到30歲的民眾進行研究，提供他們食用包含藍莓奶昔在內的套餐，再針對他們的專注力、智商、對閃光螢幕上的字彙反應等進行測驗。

一個月後，研究人員請他們重新進行調查，提供同樣的套餐，但不含藍莓奶昔飲料。

在認知能力測驗中，兩次實驗後的前二個小時，沒有任何差異，但是到了下午，沒有飲用藍莓奶昔的第二次實驗，參加者的專注力減退15%到20%。

研究人員之後邀請40名屆退休年齡的自願者，進行同樣的比對實驗，結果也一樣。

這份最新研究指出，藍莓的補腦功效並不是它所含的抗氧化成份，而是它能夠促進腦部血液循環的功能。

史賓塞指出，藍莓所含的「類黃酮」（flavonoids）才是真正的關鍵，類黃酮不僅可以疏通血管，提高血流量，同時可以降低血壓。

他說，食用藍莓短期內可以增進認知功能的表現，長期則可以讓頭腦更健康，經常食用有助提升記憶力。980911

新竹好市多裡就有賣新鮮的藍莓,

看起來很新鮮漂亮.

甜蜜幸運草~謝謝您的分享!我住永和，而且沒有好市多卡ㄟ

各家大賣場應該有喔~

有機緣地有賣!

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它有冷凍小藍莓果粒宅配.

我是喝OPC3來保養，它含有豐富的生物類黃酮哦，給版媽參考哦。

好市多有賣新鮮跟冷凍的

新鮮的是改良品種

冷凍是野生種

理論上野生種的效果較佳

(我念園藝系啦)

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他們的也不錯