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育兒.持家.愛自己
最近很想要好好減重一下,希望大家可以推薦我好用的瘦身食品,
我要的是食品喔,不要給我來路不名那種東西,我希望通路可以買到,
看是屈臣氏,還是家樂福,還是藥局這樣喔
給大家我現在的身高體重
身高:155
體重56
運動習慣:下班後會去一小時的健身房,但週五-週日休息
我想瘦到50先,大家請提供我好點子
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版媽你好
瘦身這件事不能急,想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"<
我本身是自己在家騎腳踏車,睡前會在網路找瘦身運動影片一起做
然後會搭配S品牌的保健食品超燃素,每天再補充1800cc的水量
水一定要喝的多,身體體內的毒素再排才會快
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