http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=35&style=beauty&sID=4531751
這個是我在babyhome的胸部按摩分享文章
你可以試著做做看唷!
媽咪產後現在多久了呢?建議是至少半年再開始減~~
平常可以先以快走進行喔!
豐胸按摩方法可以參考這邊~我覺得按摩真的很重要!
之後可以做運動~我自己也有看影片跳正多驗
大概一周跳兩次!各30分鐘左右
豐胸方面除了按摩,可以多吃含蛋白質的食物,講究點可以吃膠原蛋白
我是吃豐媚搭配膠原蛋白一起吃,效果更好,還有就是按摩也很重要的~~
產後減肥本來就會代謝比較差!要循序漸進喔~並且真的不要節食
以下為豐胸按摩文章
http://note-beauty.blogspot.tw/2014/06/breastmassage.html
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!