餵母乳瘦身

至今寶寶兩歲都餵母乳

不過似乎沒有瘦到很多

大家有好意見嗎?

只憑餵母乳想要瘦身沒有這麼容易啦!

還是要搭配飲食及運動,成效才會持續.

我也是有餵母奶 我覺得我是靠母乳瘦下來 坐完月子一個月內我瘦不到十公斤 連瘦身衣業者都說妳瘦好慢  後來返家後我自己帶小孩 持續餵母乳 但我飲食沒有刻意去吃泌乳餐 恢復我懷孕前飲食 沒有進補大吃大喝 我看有些媽媽因為從懷孕開始已經習慣少量多餐方式 變成產後也是如此導致瘦不下來