小腹肉怎麼消

我本來就不算胖，但因為骨架小，只要有點肉看起來就肥嘟嘟～前陣子工作壓力太大，讓我的體重變得無法收拾，這還能看嗎！？

骨架小反而看起來比較小隻拔,像我姊姊骨架大,看起來就很像金剛…哈哈,不過因為她都有在運動和穿薇妮塑身衣,所以肉肉都分布都很完美,看起來滿勻稱的!!

過來人我的經驗是為了全身就那大腿胖而進行全身瘦身計畫，搞得後來我大腿根本沒小幾吋，但臉都凹了超級醜！後來才求助我那很推崇現代醫美技術並”積極改造中”的姊妹，帶我去諮詢我才發現我需要的原來只是雕塑，我當時聽從了醫師建議（因為我超級怕痛也怕看到血），很適合我的就是冷凍溶脂，本來也很害怕是由不熟的技術員”做療程”，後來才知道是醫師親自來ㄟ，瞬間就是安心感大升級～

總之，冷凍溶脂的確是不錯的非侵入式雕塑方式，藉由此法幫忙的確會比較快回到曲線玲瓏的身材，只是還是要選擇由衛生署核准可合法作用在人體的醫療器材，才可以瘦得安全又開心哦！http://iskin.pixnet.net/blog/5

仰臥起坐，

或是做健腹器

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盡量不要吃冰和涼的東西

然後按摩

少吃點澱粉

試試看吧

我之前有跑步

消蠻多的

(原作者於 2014-09-01 17:31:52 重新編輯過)

真的盡量不能喝冰的 脂肪都堆積在肚子瞜~ 如果局部想雕塑的話 可以試試中醫穴位埋線

我本身體重不重 只是單純真對下半身肥胖和水腫 兩個月埋線下來 水腫改善了 連褲子都鬆了唷~

我是在龍潭大樹藥局旁中醫診所吃藥搭配埋線的!

正確的飲食技巧+適度的運動+個人化的營養補充

您可以參考我的方法唷

http://luckyvivian.pixnet.net/blog/post/372389009

也歡迎加入我的FB社團---享瘦健康大小事，分享減重的訊息

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版媽要不要試試看SPA按摩啊~

像我自己會定期去TP&B做精油的spa按摩，

給芳療師推一推身上多餘的肉肉，加快身體的循環~

然後稍微控制一下自己吃的東西，肉肉很快就消了說~