如果追求是快速瘦身,醫美是滿不錯的選擇拉,不過就是要準備一筆資金和不知道的風險而已,我個人是比較偏自然養生的瘦身,每天下班都會去運動,不一定要去室外,有時候睡前也可以在房間做仰臥起坐或是深蹲等等的,平常多喝水代謝,盡量不要喝冰的,不然容易胃凸,另外我自己還會穿薇妮體雕的體雕衣來幫助雕塑身材曲線唷 ^^
我以前也有去抽指抽過肚子。但沒顧好又吃。所以肚子很快又回來
我也生一個小孩。肚子肉更明顯。也有排便不順
後來去便宜的健身房做運動。跑步機踏步機提臀機腳踏車以及仰臥起坐加上多喝水促進排便
真的有運動會有差。軟的大腿和肚子會變硬。比較結實。
基本上我已經是5歲孩子的媽媽了
但是我當初生產完就有穿塑身衣
加上幾年來不斷的養成運動的習慣
腹部的部分一直是我很在意的
我會做一些腹部的運動,其實現在很多人在教學關於女生最在意的腰腹臀相關運動 都還挺有效的
想當初我是配合塑身衣的加壓,加上運動,所以產後完全看不出來生過小孩
腹部的線條甚至比懷孕前更迷人
我那些還沒當媽媽的朋友都超羨慕我的
不一定要抽脂,因為抽完如果沒有改變生活型態跟運動習慣
那麼一會再胖回去的
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!