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育兒.持家.愛自己
自從卸貨後身材就開始走樣了
結婚之前買的衣服幾乎都塞不下了 丟到剩沒幾件
前陣子終於下定決心要減肥
目前是早上份量維持不變 中午晚上只吃燙青菜+五穀粥+牛奶
另外再搭配可以幫助熱量燃燒的紅薑黃先生
最近終於有點小成果 又塞進以前的牛仔褲啦
雖然離目標還有點距離
不過瘦下來後真的穿什麼衣服都好看多了
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恭喜版媽 快夏天了
想穿短裙的話 是該好好整理一下身材
會想參考版媽的瘦身方法
對紅薑黃先生加強熱量燃燒的作用 心動!!!
我是那種比較不容易流汗的人
也想來吃這種幫助身體可以代謝掉一些不好的毒素
不過想問一下這個吃了晚上會不會睡不著阿??
我自己吃紅薑黃先生是沒有發生睡不著的情形
而且因為晚上睡著的時候熱量都還是有在繼續燃燒
所以覺得白天起床的時候精神更好
四肢也沒有水腫 或是浮浮的情況
謝謝分享! 我也要像媽咪看齊 買紅薑黃先生加每天運動來認真減肥
剛剛已經報名公司附近的瑜珈教室了 希望夏天可以穿短袖的時候
身型也可以很漂亮 開開心心跟老公去海邊玩~
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