肚子上的小肥肉大家會建議我動刀抽脂嗎…

一直很想要動刀把肚子小肥肉給抽掉

但其實無法真的下定決心

請問大家會建議我去抽脂嗎?

如果不抽脂還能做怎樣的??

不要吧…抽脂超多可怕新聞事件欸

不能先做那種不用動刀的減脂療程就好嗎?

至少風險沒那麼高，我上次去比鼻八千代抽脂就看到很多類似療程欸，先試試吧

不太敢嘗試侵入式的減重耶

要瘦肚子的話，除了運動還要搭配飲食才可以瘦得健康又快樂喔，

 飲食方面的話建議少油少零食少飲料，吃三餐的話要營養均衡，不可以不吃澱粉(一個拳頭的量即可，最好選擇抗性澱粉)

蔬果也要吃，有運動的話適量的增減蛋白質的量(運動增長需要的養分)，我是餐前還會搭配吃仕女芭比兩顆 消脂又有飽足感

 慢跑也可以瘦肚子，看起來平坦，但是沒有線條，如果要用運動來瘦身的話是長期抗戰，所以不可能一下子就瘦很多

自己是不會選擇動刀啦!

可以去健身，我是在WG

然後也做仰臥起坐

雖然要花的時間比較久

但我覺得不傷身

先去比鼻八千代做冷凍減脂吧 

我是打大腿覺得成效還不錯啊 

而且我打一次就覺得有感，想加強再打第二次就好

冷凍減脂那種好照顧嗎?有需要休假在家嗎?

不用啊…我去比鼻八千代打完隔天星期一還是去上班啊

而且打的時候也不會痛，就是冰冰冷冷的那樣

術後照顧真的不太用花很多心思，一個月脂肪代謝後就會有感覺了

腰兩側肉我覺得有收斂不少，穿彈性高的衣服不會垂兩坨肉出來

可以去做喔，而且它們護理人員都超好的

推薦它們的顏醫生，專業然後人又NICE

比鼻八千代不用包套 所以都是去那邊做療程

而且去好幾年了都沒有被強迫推銷過 

是會推薦療程 但沒興趣就不會一直盧了