小寶貝是過敏體質該如何保養

小寶貝是過敏體質該如何保養.天氣涼爽就要看醫生.每天都要吃藥ㄚ.......

現在過敏的人很多，我們家爸爸跟老大都有過敏，一個是皮膚，一個是鼻子，

因為我本身是營養師，我知道吃藥不是長久之計，也怕傷身，

認識許多生技廠商，所以我就不斷地開始找營養品，但是都不如所願，

後來跟一個自然醫學醫生討論後，使用產品從體質根本調理起

到現在已經4年了，保持得很好。

如果想進一步的了解，可以加我FB或Line來討論

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從飲食跟運動幫他打底，可以減緩過敏症狀

我是用這兩方法提升她的抵抗力，至少不會一變天就要忙著常帶她看醫生

不知道小朋友多大 已能吃三餐了嗎

可以用九尾草煮雞湯，或拿來燉排骨、滴雞精，開胃對身體又好

有空多帶孩子去戶外走走曬太陽培養抵抗力，小孩子有做到運動曬太陽，飲食均衡就是在幫身體打底

少讓小朋友吃加工食品

注意家中環境情節，減少過敏原

床單、枕頭、被單、窗簾不但要常常更換，最好用熱水洗完再拿到太陽底下曝曬

多讓小朋友吃蔬菜水果、培養曬太陽跟運動習慣

再來應該就是買一些保養品給小朋友吃

像我都會讓小朋友吃益生菌

是健康一刻的益生菌

剛開始沒甚麼感覺

但持續吃個半年

身體真的慢慢改善了

就算換季也沒像以前那樣不舒服