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育兒.持家.愛自己
平時我都會定期做乳癌篩檢,之前聽雙和醫院的醫生說,定期檢測是最好的預防方式,但常常因為太忙就忘記自己是什麼時去檢測的,建議媽媽們可以記錄在月曆上或是手機裡,提醒自己記得去做乳癌篩檢J
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哈哈~我都會記在手機裡,時間一到,手機就會有響鈴提醒,很方便,不然真的常常忘記=.=
乳癌是女性殺手,平常就應該要多多注意,
雙和醫院1/10號好像會舉辦乳癌講座,現場有免費乳篩,分享給各位媽媽們
沒是可以找家人和姊妹一起去看看!
我自己除了定期檢測之外,也很注重運動,每天都強迫自己走操場30分鐘,運動才能有效保持身體健康喔~還能讓人精神變好~一舉兩得~
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