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育兒．持家．愛自己
妹妹目前一歲一個月，跟公婆住在南部，預計再過一個月帶回自己身邊，她的睡眠狀況一直不太好，很淺眠，所以婆婆中午都是餵牛奶跟搖搖籃讓她睡，晚上睡覺也是餵牛奶，現在變成沒有牛奶不肯睡，中午沒有搖籃晃動就睡不著，很擔心去保姆家會給保姆很大困擾，一歲寶寶的睡眠習慣該怎麼培養呢？
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可以培養~但牛奶照喝慢慢改掉睡搖籃的習慣
可能要循序漸進戒搖籃跟奶睡……
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