我老公每天工作都滿晚下班的，大概快十點才回家吃晚餐
晚餐時間他也沒空出去吃，想快點處理完事情快點回家
長期下來就愈來愈胖了，很擔心耶...
看到有些人用賀寶芙的代餐奶昔減重，
想買給老公當晚餐喝，回來就不要再吃了
想請有喝過賀寶芙減重的媽咪分享一下：
喝奶昔代餐真的會有效果嗎？
喝多久？喝一餐或二餐？減重多少公斤？
有沒有添加其他的產品，如：優質蛋白，細喜錠,草維錠，草本茶，高纖錠，添加效果有差嗎？
哪一種口味好喝呢？
我不是業務員，只是純粹想了解一下使用的效果
（如果效果沒太大，也捨不得讓老公餓肚子喝代餐，又花一筆費用）
也請大家就問題內容分享就好了，不要口水哦！
我以前喝過 但因為我是用果汁泡奶昔
感覺效果不顯著
最近我同事有喝 瘦了10公斤
她是用水泡奶昔 效果超好
但是我又聽人家說 那個產品好像對身體不好
所以 也不知道吃這好不好
還是運動 少吃比較有效吧
有效！不過粉貴而且真的要有毅力耶！不然不會成功的~++++1
我有吃過--那約半年減重、半年維持，花了不少心力和 
，瘦了13公斤（生產後72公斤瘦到59公斤）--但我是屬於大隻型的，所以還是大隻-哈
現在是好像有過了1年正常飲食囉了，我現在有稍微胖了3-4KG啦（還是大隻-骨架大）--所以見仁見智囉--- 
(原作者於 2008-08-06 10:08:13 重新編輯過)
每天只喝奶當然會瘦阿!不用買奶昔去買低紙牛奶照三餐喝.1個月就瘦了.
賀寶福產品都是大陸製造,之前也有買過,然後前幾個月爆發裡面不知道有什麼過量...我全都丟了
直銷的產品還是少碰為妙.
我幾年前吃過
一天只有中餐是正常吃的
早晚都喝奶昔，而且真的喝了就飽了
我還有去健身房運動
這樣算認真了吧！
可是對我來說～喝了半年只有幾公斤的差距
所以我就停了，也許我的體質不適合
不過，我有同學喝了效果很顯著，也跳下來自己做
只能說，還是看個人體質吧！
我以前喝過..有瘦哦...自從知道它從大陸生產後..口感變差..就不想用了...現在都用國內的清醍醐奶昔..嗯....比賀寶芙好喝多了..還有喝它的養身液..我只代一餐也..也有瘦哦..它也有茶飲..一個月約3公斤吧..其他2餐有吃飯..但飯量只有半碗...餐前餐後..都有喝茶飲..肉也有吃..較少..較多油的也不吃...代一餐也有瘦哦...只是看你怎麼吃...代一餐時..我奶昔加脫脂奶粉..泡了600cc.當然會飽哦..
交流交流心得..個人經驗..
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