一份鹹酥雞,因為有外裹炸粉,會含油,網路上說大約450大卡
炸甜不辣的話,甜不辣本身是調理過的魚漿,熱量本就不低(貢丸的熱量很高,甜不辣是類似貢丸的這種調理食品,一顆貢丸大約有50大卡,甜不辣一片估計也有80-100卡吧)
炸的話,熱量更高。
總之隨便算,可能也有一個正餐便當的熱量。大約600大卡以上跑不掉。
除非你吃之前用吸油紙吸掉很多油,可能就會低一些,但是既然要吃炸物,就不用想那麼多了,熱量是累積性的,不會一天吃就囤積,所以今天吃了,記得明天就少吃多動,不至於會怎樣。
偶爾放肆一下食慾,沒有那麼嚴重。