還是要來宣導一下,中藥還是要根據體質去調整會比較好,不是每個人都適用。 減肥的最佳方法最好是少吃多運動,但如果你做了這些事情,還是沒辦法瘦身,我想你絕對要先做這件事情:睡覺!!(畢竟媽媽們都是三更半夜趁小不吵鬧時才能輕鬆做家事或有自己的私人時間,犧牲了最佳睡眠時間) 光睡覺就能瘦,真的不是神話!!http://vipmoney.pixnet.net/blog/post/30321406 上面是我的瘦身前後對照圖,甩掉十幾公斤的肥肉後,皮鬆了,現在要做的是緊實肌膚、雕塑身材,減肥真的不要太心急喔!